Wenn Ihnen jemand vorgeworfen hat, mature zu sein , oder Ihnen gesagt hat, Sie sollen „ erwachsen werden “, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie mature werden können.
Reife Menschen sind in der Lage, ihre Emotionen zu kontrollieren , angemessen auf Situationen zu reagieren und sich im Umgang mit anderen wie ein Erwachsener zu verhalten. 1
In diesem Artikel werden einige Merkmale mature Menschen, die Vorteile dieser Eigenschaft und einige Schritte untersucht, die Sie unternehmen können, um mature zu werden.
Wie man mature wird
Dies sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um mature zu werden, so Sabrina Romanoff , PsyD, klinische Psychologin und Professorin an der Yeshiva University.
- Halten Sie Ihre Verpflichtungen ein: Legen Sie Wert darauf, die eingegangenen Verpflichtungen einzuhalten. Seien Sie nicht unberechenbar oder unzuverlässig.
- Entwickeln Sie Selbstbeherrschung: Lernen Sie, Ihre Worte und Taten zu kontrollieren, anstatt sich von Ihren Emotionen kontrollieren zu lassen. Halten Sie inne und denken Sie darüber nach, wozu Ihre Emotionen Sie drängen, und stellen Sie sicher, dass Ihre Handlungen immer Ihren Werten entsprechen und nicht Ihren aktuellen Gefühlen.
- Treffen Sie Entscheidungen mit Bedacht: Denken Sie nach, bevor Sie Entscheidungen treffen, und holen Sie bei Bedarf den Rat oder die Perspektive anderer ein.
- Seien Sie bescheiden: Anstatt zu behaupten, alles zu wissen, ist es wichtig, die Grenzen Ihres Wissens anzuerkennen, bescheiden zu bleiben und motiviert zu sein, mehr zu lernen.
- Arbeiten Sie auf Selbstständigkeit hin: Lernen Sie, auf sich selbst aufzupassen und selbstständig zu sein. Dies kann bedeuten, unabhängig zu leben, nach eigenen Vorstellungen zu arbeiten oder finanziell für sich selbst zu sorgen.
- Setzen Sie sich Ziele: Überlegen Sie sich bewusst, was Sie erreichen möchten. Sobald Sie Ihre Ziele identifiziert haben , schlüsseln Sie sie auf und erstellen Sie kleine Schritte, auf die Sie hinarbeiten können.
- Bleiben Sie konzentriert: Lernen Sie, die Befriedigung hinauszuzögern und langfristige Ziele über kurzfristige Impulse zu stellen. Bleiben Sie dran und lassen Sie sich nicht von vorübergehenden Impulsen davon abhalten, Ihre Ziele zu erreichen . Eine Studie aus dem Jahr 2019 stellt fest, dass ein wahres Zeichen der Reife die Fähigkeit ist, in aufregenden, emotionalen oder riskanten Situationen Zurückhaltung zu üben. 2
- Seien Sie hartnäckig: Arbeiten Sie auf Ihre Ziele hin und fallen Sie nicht aus dem Ruder, wenn es schwierig wird, unerwartete Hindernisse auftauchen oder Sie das Gefühl haben, dass der Fortschritt zu lange dauert.
- Finden Sie die richtige Balance: Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen der Priorisierung Ihrer Bedürfnisse und denen anderer zu wahren. Ihre Agenda sollte sich nicht nur um Sie selbst drehen, sie sollte sich aber auch nicht ausschließlich auf die Bedürfnisse der Menschen um Sie herum konzentrieren, und zwar so weit, dass Sie sich selbst vernachlässigen. Lernen Sie, Grenzen zu setzen und auf sich und andere aufzupassen.
- Andere respektieren: Lernen Sie, die Perspektiven anderer Menschen zu schätzen und jeden respektvoll zu behandeln.
- Behalten Sie eine Routine bei: Bauen Sie eine stabile, gesunde Routine auf, die Arbeit oder Schule, Bewegung, eine gesunde Ernährung und kreative oder aktive Hobbys umfasst.
- Stehen Sie zu Ihren Fehlern: Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Handeln und versuchen Sie nicht, andere für Ihre Umstände verantwortlich zu machen. Stehen Sie zu Ihren Fehlern und arbeiten Sie daran, sie zu korrigieren.
- Lassen Sie Dinge los, die Ihnen nicht mehr dienen: Es ist wichtig, Dinge loszulassen, die Ihnen nicht mehr dienen. Dazu können Gewohnheiten, Denkprozesse, Beziehungen oder Aktivitäten in Ihrem Leben gehören.
- Dankbarkeit ausdrücken: Seien Sie dankbar und legen Sie Wert darauf, Ihren Dank für die großen und kleinen Dinge auszudrücken, die Ihnen in Ihrem Leben am Herzen liegen.
Merkmale mature Menschen
Dies sind einige der Merkmale mature Menschen im Vergleich zu denen mature Menschen.
Reife Menschen
- Nachdenklich
- Verantwortlich
- Zuverlässig
- Respektvoll
- Bescheiden
- Engagiert
- Rücksichtsvoll
- Dankbar
- Unabhängig
mature Menschen
- Rücksichtslos
- Rücksichtslos
- Unberechenbar
- Unhöflich
- Arrogant
- Treibend
- Selbstbezogen
- Undankbar
- Von anderen abhängig
Vorteile, reif zu sein
Dies sind laut Dr. Romanoff einige der Vorteile mature zu sein:
- Bessere Beziehungen: Mit zunehmender Reife können sich Ihre Beziehungen verbessern. Sie werden wahrscheinlich weniger Streit und tiefere Verbindungen zu den Menschen um Sie herum erleben.
- Mehr Stabilität: Mit besseren Entscheidungsfähigkeiten entsteht mehr Stabilität in den verschiedenen Bereichen Ihres Lebens, einschließlich Arbeit, Familie, Freundschaften und romantischen Beziehungen.
- Weniger Konflikte: Die kleinen Dinge, die Sie früher aus der Fassung gebracht haben, werden Sie weniger stören. Sie werden in Ihrem Leben stabiler sein und sich nicht von Dingen beeindrucken lassen, die Ihnen wirklich egal sind.
Wenn Sie mature werden, werden Sie sich mehr auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Identität und das, was Sie wirklich wollen, einstellen.
Mögliche Fallstricke der mature
Dies sind laut Dr. Romanoff einige der potenziellen Fallstricke der mature :
- Impulsen nachgeben: mature Menschen haben oft Schwierigkeiten, ihre Impulse zu kontrollieren . Beispielsweise möchten sie vielleicht in einer Prüfung gut abschneiden, können aber dem Drang, statt zu lernen, Videospiele zu spielen, nicht widerstehen. Dies kann sie daran hindern, ihre Ziele zu erreichen.
- Das große Ganze übersehen: mature Menschen neigen dazu, sich in kleinen, unbedeutenden Details oder Problemen zu verlieren, die ihre Energie verbrauchen. Dadurch sind sie ausgelaugt und können nicht das große Ganze sehen, was ihre Fähigkeit, ihre Ziele zu erreichen, beeinträchtigen kann .
- Verantwortung vermeiden: mature Menschen vermeiden möglicherweise Verantwortung, was dazu führen kann, dass sie viel länger von anderen abhängig sind, als sie sein sollten.
Die größte Gefahr, mature zu sein, besteht darin, dass man dazu neigt, sein eigener schlimmster Feind zu sein, sich selbst zu sabotieren und sich daran zu hindern, die Dinge zu erreichen, die man wirklich will anxiety.
Ein Wort von Verywell
Erwachsen zu sein bedeutet nicht, dass man immer ernst sein muss oder dass man nicht ab und zu Spaß haben oder albern sein darf. Reife bedeutet jedoch, dass Sie in der Lage sind, in jeder Situation zu bestimmen, welche Art von Verhalten angemessen ist und welche nicht.