Von der Schrittzahl bis zum Schlaf verfolgt die Samsung Health-App die Messwerte, die Sie benötigen, um Ihre Fitness im Griff zu behalten.
Samsung Health gibt Nutzern den vollen Überblick. Mit der Fitness-App können Sie Ziele festlegen, Statistiken anzeigen, Schritte verfolgen und vieles mehr. Sie ist eine der Galaxy Watch-Apps, die für das Benutzererlebnis am wichtigsten ist. Außerdem ist sie auf Bildschirmen jeder Größe zugänglich, von Ihrem Handgelenk (und nicht nur Samsung- Smartwatches ) über Ihr Telefon bis hin zu Ihrem Smart-TV. Informieren Sie sich über alle Funktionen der App und sehen Sie, was sie von anderen unterscheidet.
Was ist Samsung Health?
Samsung Health ist eine Gesundheits- und Fitness-App, die Benutzer dazu anregt, aktiv zu bleiben. Die App ist für Android- und iOS-Telefone verfügbar und verfolgt Aktivitätsdaten mit erheblichen Auswirkungen auf die Gesundheit, sodass Sie Einblicke in Ihr Wohlbefinden gewinnen. Sie ist auch die Fitness-App der Wahl für tragbare Geräte von Samsung .
Die Samsung Health-App ist nicht unbedingt die komplexeste oder datenintensivste verfügbare App, aber sie ist eine solide Plattform für die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Sie verwaltet alles von Stress- und Schlafüberwachung bis hin zu Ernährungs- und Fitnesszielen und organisiert alle Ihre Daten auf einer intuitiven Benutzeroberfläche. Sie bietet außerdem eine Fülle von Ressourcen, darunter Fitnesstrainer, Achtsamkeitsübungen und eine Community gleichgesinnter Benutzer.
Was verfolgt Samsung Health?
Samsung Health verfolgt viele der grundlegenden Daten. Es ist ein Sammelbecken für die wichtigsten Daten der Benutzer und ein großartiges Tool zur Verwaltung Ihrer allgemeinen Gesundheit. Benutzer können Trainingseinheiten aufzeichnen sowie Schritte, aktive Minuten, Herzfrequenz und Schlaf verfolgen. Abhängig von Ihrem Gerät kann Samsung Health Ihren Schlaf automatisch verfolgen oder Sie können Schlafdaten manuell hinzufügen. Einige kompatible Fitnesstracker und andere Geräte können sogar SpO2-Werte, Schnarchen und Umgebungsgeräusche während des Schlafs verfolgen.
Wenn Sie eine Smartwatch der Galaxy Watch 4, 5 oder 6 besitzen, bietet Samsung auch Schlafcoaching an. Innerhalb der Samsung Health-App analysiert das Unternehmen Ihre Schlafmuster anhand von Daten, die von Ihrer kompatiblen Uhr aufgezeichnet wurden. Nach etwa einer Woche wird Ihnen ein Schlaftier zugewiesen, das Ihre Gewohnheiten repräsentiert. Basierend auf Ihren Ergebnissen bietet die App ein mehrwöchiges Coaching-Programm, das Ihnen hilft, Ihren Schlaf zu optimieren.
Die App kann Ihnen auch dabei helfen, Gewicht, Wasseraufnahme und Kalorien zu verfolgen. Die Samsung Health-App hilft Benutzern auch dabei, ihren Herzschlag im Auge zu behalten, indem sie Herzfrequenz, Stressdaten und, je nach Gerät, Blutzuckerwerte, Blutdruck und Blutsauerstoff messen. Und nicht zuletzt verfolgt die App auch Gesundheitsdaten von Frauen, einschließlich Zyklen und Symptomen.
Wie schalte ich Samsung Health aus?
Um Samsung Health auf Ihrem Smartphone zu deaktivieren, suchen Sie die App im Google Play Store oder App Store. Tippen Sie auf „Deinstallieren“ und dann zur Bestätigung auf „Bestätigen“.
Samsung Health-Profil und Navigation in der App
Sie können sich mit Ihrem Samsung-Konto bei Samsung Health anmelden. Wenn Sie kein Samsung-Konto haben, laden Sie die App herunter, tippen Sie auf „ Konto erstellen“ und geben Sie die erforderlichen Angaben ein.
Sobald Sie angemeldet sind, können Sie durch vier Hauptregisterkarten navigieren: „Home“, „Gemeinsam“, „Fitness“ und „Meine Seite“.
- Home: Diese Registerkarte ist Ihre Basis in der Samsung Health-App. Hier können Sie Ziele festlegen und verfolgen sowie Ihre aktuellen Gesundheitswerte anzeigen. Scrollen Sie auf der Registerkarte „Home“, um Daten wie Gewicht, Perioden oder Nahrungs- und Wasseraufnahme zu überprüfen oder manuell hinzuzufügen.
- Gemeinsam: Auf der Registerkarte „Gemeinsam“ können Sie an Herausforderungen teilnehmen und Ihre Daten mit denen anderer vergleichen. Sie können auch andere einladen und sich mit ihnen verbinden, um Freunde auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit zu motivieren.
- Fitness: Tippen Sie auf die Registerkarte „Fitness“, um ein 15-minütiges Trainingsvideo anzusehen, eine Einschlafgeschichte anzuhören oder sich über PMS zu informieren. Diese Registerkarte enthält eine umfangreiche Bibliothek mit Trainings- und Wellnessressourcen, darunter Trainingsprogramme, Videos, Inhalte von Samsung Health TV-Partnern sowie Tools für Achtsamkeit und Frauengesundheit.
- Meine Seite: Auf dieser Registerkarte können Sie Ihr Samsung Health-App-Profil bearbeiten. Geben Sie Ihr Geschlecht, Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihr Geburtsdatum ein, um wichtige Werte wie verbrannte Kalorien und Herzfrequenzbereiche zu berechnen. Sie können auch Ihr typisches tägliches Aktivitätsniveau auf einer Skala von eins bis vier festlegen. Über Ihr Basisprofil hinaus bietet die Registerkarte „Meine Seite“ umfassende Daten wie persönliche Bestleistungen, verdiente Auszeichnungen, Herausforderungen und wöchentliche Zusammenfassungen.
Sie können das Überlaufmenü der App von jedem der oben stehenden Tabs aus aufrufen, indem Sie auf die drei horizontalen Punkte in der oberen rechten Ecke Ihres Bildschirms tippen. Dieses Menü enthält vier zusätzliche Optionen:
- Für Sie: Unter „Für Sie“ finden Sie wöchentliche Zusammenfassungen Ihrer erfassten Ergebnisse, einschließlich Aktivitäts- und Schlafdaten.
- Aktionen: Unter „Aktionen“ finden Sie Marketing-Hinweise und aktuelle Angebote zu anderen Samsung-Produkten.
- Hinweise: Hier finden Sie Updates vom Samsung-Team, darunter Änderungen innerhalb der App und Informationen zu Samsung Health-Inhalten.
- Einstellungen: Wie in einem typischen Einstellungsmenü können Sie hier auf Kontodetails zugreifen, Benachrichtigungen verwalten, Ihre Datenschutzeinstellungen überprüfen und vieles mehr.
Ziele setzen und verfolgen
Benutzer werden ermutigt, in der Samsung Health-App verschiedene Wellnessziele festzulegen. Das wichtigste Ziel ist ein Ziel für aktive Minuten pro Tag. Jede Minute leichter, mäßiger oder intensiver Aktivität, einschließlich verfolgter Schritte, Sport und Training, zählt für dieses Ziel. Benutzer können auch ein Ziel für die tägliche Kalorienaufnahme, Schritte, Körperzusammensetzung, Wasseraufnahme und Schlafverfolgungsziele festlegen.
Eine Stärke der Samsung Health-App ist die Vielzahl von Optionen, auf die Benutzer zugreifen können, um ihre erfassten Daten anzuzeigen. Tippen Sie auf der Registerkarte „Home“ auf eine beliebige Kategorie (Training, Schlaf, Herzfrequenz usw.), um einen neuen Bildschirm mit einer ausführlicheren Aufschlüsselung Ihrer Ergebnisse zu öffnen. Tippen Sie dann oben rechts auf das Kalender- oder Balkendiagrammsymbol, um Ihre Ergebnisse der letzten Woche, des letzten Monats oder des letzten Jahres auf einen Blick anzuzeigen.
Google Weekly
Aufruf an alle Android-Benutzer: Bleiben Sie mit Neuigkeiten von Google über Ihr Betriebssystem auf dem Laufenden.
Mit Samsung Health kompatible Apps
Im Gegensatz zu anderen Fitness-Apps wie Google Fit oder Apple Health bietet Samsung Health keine direkte Integration mit vielen Drittanbieter-Apps, die Samsung als „vernetzte Dienste“ bezeichnet. Ausnahmen sind die beliebte Lauf- und Radfahr-App Strava und die Wellness-Plattform Technogym. Samsung ermöglicht jedoch die Datensynchronisierung über Health Connect.
Mit Samsung Health kompatible Geräte
Viele Fitness- und Gesundheitsgeräte sind mit Samsung Health kompatibel, darunter auch mehrere Samsung-Smartwatches. Um die vollständige Liste der kompatiblen Geräte in der App anzuzeigen, tippen Sie auf „ Mehr“ (die drei vertikalen Punkte in der oberen rechten Ecke Ihres App-Bildschirms) und dann auf „ Einstellungen “. Scrollen Sie nach unten, tippen Sie auf „Zubehör“ und durchsuchen Sie die in jeder Kategorie aufgelisteten Geräte.
Hier sind die mit Samsung Health kompatiblen Tracker, Smartwatches und Zubehörteile:
Aktivitätstracker
- Samsung Galaxy Fit
- Samsung Galaxy Fit 2
- Samsung Galaxy Fit e
- Samsung Gear Icon X (2018)
- Samsung Gear Fit
- Samsung Gear Fit 2
- Samsung Gear Fit 2 Pro
- Partron Urban-HR
- Partron Urban-S Plus
- Partron Urban-Pro
Smarte Uhren
- Samsung Galaxy Watch
- Samsung Galaxy Watch Aktiv
- Samsung Galaxy Watch Active 2
- Samsung Galaxy Watch 3
- Samsung Galaxy Watch 4
- Samsung Galaxy Watch 4 Classic
- Samsung Galaxy Watch 5
- Samsung Galaxy Watch 5 Pro
- Samsung Galaxy Watch 6
- Samsung Galaxy Watch 6 Classic
- Samsung Gear S
- Samsung Gear S2
- Samsung Gear S3
- Samsung-Ausrüstung
- Samsung Gear 2
- Samsung Gear 2 Neo
- Samsung Gear Sport
Fahrradsensoren
- Garmin Geschwindigkeitssensor und Trittfrequenzsensor für Fahrräder
- Garmin Trittfrequenzsensor
- Garmin Geschwindigkeitssensor
- Gpulse Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensor fürs Fahrrad
- Polar Trittfrequenzsensor
- Polar Geschwindigkeitssensor
- Wahoo Blue SC
- Wahoo RPM Trittfrequenz
- Wahoo RPM-Geschwindigkeit
- Trek Bontrager DuoTrap Digitaler Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensor
- Trek Bontrager DuoTrap S Digitalsensor
Blutdruckmessgeräte
- Transtek Blutdruckmessgerät
- A&D Medical UA-651 BLE
- Omron BP7000
- Omron HEM-9200T
Blutzuckermessgeräte
- Accu-Chek Aviva Connect
- Accu-Chek-Anleitung
- i-Sens CareSens N NFC
- i-Sens CareSens NM Premier BLE
- SD Biosensor GlucoNavii Link 0.3 NFC
- SD Biosensor GlucoNavii Mentor BLE
- SD-Biosensor GlucoNavii Mentor NFC
- SD-Biosensor GlucoNavii NFC
- Osang Healthcare GluNEO M3
Herzfrequenzmesser
- Garmin Herzfrequenzmesser
- Garmin HRM-Run
- Garmin HRM-Tri
- Garmin Soft Strap Premium Herzfrequenzmesser
- Gpulse Herzfrequenz-Brustgurt
- Jabra Sport Pulse Wireless
- Polar H7 Herzfrequenz-Sensor
- Suunto Smart Sensor (Herzfrequenz für Multisport)
- Suunto Sports Tracker von Suunto (Herzfrequenzmesser)
- Scosche Rhythm Plus
- Timex Digital 2.4 Herzfrequenzsensor
- Wahoo Soft ANT Herzfrequenzmesser
- Wahoo Tickr
- Wahoo Tickr Run
Waagen
- A&D Medical UC-352 BLE
- InBody H20 (F,N)
- Lefu Smart Waage CF376
- Omron Viva (HBF-222T)
- Polar Balance
- Shinil SHM-D200AK
- Tanita BC-1000 (BK/-WH) ANT+
- Tanita BC-1000PLUS ANT+
- Tanita BC-1100F ANT+
- Tanita BC-1500
- Tanita BF-2000
- Tanita HD-351 ANT
- Yunmai-Farbe
- Yunmai Mini
- Yunmai Mini 2
- Yunmai Premium
- Xiaomi Mi Smart Scale
Sie können auch auf Ihrem kompatiblen Fernseher auf Samsung Health zugreifen, um Daten und Trainingseinheiten auf dem großen Bildschirm anzuzeigen. Dies ist eine beliebte Funktion für das Training zu Hause. Melden Sie sich bei Ihrem Fernseher mit demselben Samsung-Konto an, das Sie auch für die mobile Samsung Health-App verwenden, und verknüpfen Sie die beiden in der Samsung Health TV-App miteinander.
Die Samsung Health App auf Ihrem Smartphone
Die Installation der Samsung Health-App auf Ihrem Telefon bietet das beste Benutzererlebnis. Auf einem größeren Bildschirm als dem einer Smartwatch können Sie detaillierte Informationen am einfachsten anzeigen. Zusätzlich zu Samsung-Telefonen können Sie die App auch zu einem Telefon mit Android 8.0 oder höher oder einem iPhone 5 oder höher mit iOS 9 oder höher hinzufügen. Apple iPads und der Apple iPod Touch werden nicht unterstützt.
Ist Samsung Health kostenlos? Fallen bei der Nutzung versteckte Abonnements oder Gebühren an?
Die Samsung Health-App ist völlig kostenlos. Für einige der über Partnerdienste verfügbaren Ressourcen, wie z. B. Calm, sind jedoch möglicherweise Abonnements oder Gebühren erforderlich.
Was fehlt bei Samsung Health?
Laut Nutzerbewertungen sind die größten Mängel von Samsung Health die Entfernung oder Herabstufung vorhandener Funktionen. Beispielsweise hat Samsung die Anzeige der Herzfrequenzdaten neu gestaltet und das von vielen Nutzern bevorzugte kontinuierliche Herzfrequenz-Liniendiagramm entfernt. Im Jahr 2018 entfernte Samsung die Integration mit Apps von Drittanbietern sowie die Temperatur- und Feuchtigkeitsverfolgung.
Darüber hinaus lässt sich die Samsung Health-App, wie oben erwähnt, nicht mehr mit vielen Drittanbieterdiensten synchronisieren. Im Vergleich zu voll integrierten Konkurrenten wie Google Fit oder Apple Health ist dies einer der größten Mängel der App. Sportler, die ihr Samsung Health-Konto mit leistungsstärkeren oder Nischen-Apps wie Runkeeper oder Headspace verknüpfen möchten, werden enttäuscht sein chrome extensions.
Einige spezielle Tracking-Kategorien in Samsung Healths weisen auch einige Mängel auf. Beim Hinzufügen von Lebensmitteln zum Kalorien-Tracking gibt es keine Möglichkeit, Barcodes zu scannen oder persönliche Rezepte einzugeben. Beim Schlaf-Tracking können Benutzer keine unterbrochenen Schlafzeiten oder Nickerchen hinzufügen. Beim Tracking von Läufen gibt die App keine Anzahl an Meilen pro Woche an. Dies sind jedoch alles nur geringfügige Kritikpunkte, da das Tracking insgesamt ziemlich robust ist.
Wie aktualisiere ich Samsung Health?
Um festzustellen, ob Ihre Samsung Health-App aktualisiert werden muss, suchen Sie die App im Google Play Store oder App Store. Wenn unter dem App-Namen die Optionen „Deinstallieren“ und „Öffnen“ aufgeführt sind, verwenden Sie bereits die neueste Version von Samsung Healths. Wenn anstelle von „Öffnen“ die zweite Option „Aktualisieren“ lautet, tippen Sie darauf, um mit der Aktualisierung Ihrer App auf die neueste Version zu beginnen.
Insgesamt ist Samsung Healths eine solide Fitness-App und eine gute Option für Samsung-Wearables. Sie verfolgt und organisiert viele Daten, um Benutzern dabei zu helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und ihre Fitness in den Griff zu bekommen. Die geradezu absurde Anzahl an Workouts und die Community-Building-Herausforderungen sind beides Aspekte der App, die sie hervorstechen lassen. Der Markt für Fitness-Apps ist jedoch hart umkämpft, und die fehlende Integration von Drittanbietern könnte ausreichen, um einige Benutzer woanders hinzuziehen.