Das fibula ist dafür bekannt, Ihrem Unterschenkel Stabilität zu verleihen und Ihrer Wade ihre Struktur zu geben. Es ist der längste und dünnste Knochen im Unterschenkel und spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung wichtiger Sehnen, Nerven, Muskeln und Bänder.
Wenn Sie stehen oder sich bewegen, trägt Ihr Schienbein (der andere Knochen in Ihrem Unterschenkel) Ihr Körpergewicht. Das Schienbein bildet auch Teile Ihres Knies und Ihrer unteren Knöchel. Die Hauptfunktion des fibula besteht darin, dem Schienbein als Stütze zu dienen .
Fibula funktion
Ihr fibula trifft direkt unter dem Knie auf das Schienbein. Das Ende Ihres fibula (auch fibulakopf genannt) bewegt sich mit dem Schienbein, wenn Sie Ihr Kniegelenk bewegen.
Der Schaft hat die Form eines dreiseitigen Prismas und ist der längste Teil Ihres fibula. Er bildet die Struktur Ihrer Wade. Den oberen Teil Ihres Sprunggelenks bildet der distale Teil des fibula, der mit Ihrem Knöchel und Ihrem Schienbein verbunden ist.
Zu den wichtigen Aufgaben Ihres fibula gehören unter anderem:
- Stützt Ihre Knöchel
- Unterstützt die Muskeln und Sehnen in Beinen und Knöcheln
- Formung der Struktur Ihres Unterschenkels und Ihrer Wade
- Verbindung der Oberschenkelknochen und Kniebänder mit den Unterschenkelknochen
Oberschenkelknochen und Schienbein sind stärker und dicker als das fibula, weshalb es häufiger vorkommt, dass es bricht oder eine Fraktur erleidet. Wenn Sie sich das fibula brechen, benötigen Sie in manchen Fällen eine Operation und Physiotherapie, um sich vollständig zu erholen. Mit zunehmendem Alter kann Osteoporose Ihre Knochen schwächen und wiederholte Belastungsübungen wie Gewichtheben können zu einem Ermüdungsbruch Ihres fibula führen.
Wo befindet sich das fibula?
Das fibula ist der kleinere der beiden Knochen in Ihrem Unterschenkel. Es beginnt direkt unter dem Knie und verläuft durch Ihren Knöchel. Es verläuft parallel zum Schienbein und befindet sich am nächsten an der Außenseite Ihres Körpers. Das fibula verläuft von direkt unter Ihrem Knie bis zu Ihrem Knöchel und ist der kleinere der beiden Knochen in Ihrem Unterschenkel.
Häufige Arten von fibulaverletzungen
Die häufigsten Ursachen für Brüche oder Probleme mit dem fibula sind Osteoporose und einfache Stürze.
Osteoporose ist eine Krankheit, von der viele Menschen erst wissen, dass sie darunter leiden, wenn sie sich einen Knochen brechen. Am stärksten gefährdet sind Frauen und Erwachsene über 50. Knochenbrüche sind die häufigsten Folgeerscheinungen und können durch wiederholte Übungen mit hoher Belastung, einfache Stürze, Sportverletzungen, Autounfälle oder andere Verletzungen verursacht werden, bei denen in diesem Bereich erhebliche Kraft ausgeübt wird.
Die Art Ihrer Knochenverletzung bestimmt, welche Art von fibulafraktur Sie erleiden. Zu den häufigsten gehören:
- Laterale Malleolusfrakturen (treten am Knöchel auf)
- Abrissfrakturen (treten auf, wenn das Band oder die Sehne an einem Teil des Knochens zieht, an dem es befestigt ist)
- fibulakopffrakturen (treten im Kniebereich des fibula auf)
- fibulaschaftfrakturen (treten in der Mitte des fibula auf)
Schmerzen, Schwellungen und Druckempfindlichkeit in der betroffenen Region sind einige der häufigsten Symptome einer fibulafraktur. Weitere Anzeichen einer fibulafraktur sind:
- Blutergüsse oder Blutungen im Bein
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Füßen
- Wenn Sie Druck auf Ihr Bein ausüben, verstärkt sich der Schmerz
- Die Unfähigkeit, ein Bein zu belasten, kann ein Anzeichen für einen fibulabruch sein
- Eine auffällige Deformität oder Beule am Unterschenkel
- Sie können Ihre Beine nicht wie gewohnt bewegen
Wenn Sie glauben, dass Sie ein Beintrauma oder einen Knochenbruch erlitten haben, ist es wichtig, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen. Bei einer körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt zunächst nach auffälligen Veränderungen an Ihrem Unterschenkel suchen. Als Nächstes wird er möglicherweise eine Röntgenaufnahme machen, um festzustellen, ob ein Bruch vorliegt und ob der Knochen verschoben wurde. Eine MRT kann eine detailliertere Untersuchung liefern ; Ihr Arzt empfiehlt diese möglicherweise, um besser zu verstehen, wie die inneren Knochen und das Weichgewebe aussehen. Um eine richtige Diagnose zu stellen und die Schwere der Verletzung angemessen einzuschätzen, muss Ihr Arzt möglicherweise mehrere Tests durchführen, darunter diese Knochenscans.
Behandlung von fibulafrakturen
Sofern Sie keinen Bruch erlitten haben oder bei Ihnen Osteoporose diagnostiziert wurde, benötigen Sie normalerweise keine umfangreiche Behandlung für Ihr fibula. Wenn Sie sich das fibula gebrochen haben, bestimmen die Ursache und die Art des Bruchs die Behandlungsmethode.
Ermüdungsbrüche beispielsweise werden normalerweise ohne Operation behandelt und heilen oft von selbst. Bei dieser Art von Brüchen werden im Allgemeinen Ruhe und die Vermeidung von Gewichtsbelastungen empfohlen.
Während bei einem fibulabruch oft keine Komplikationen auftreten, können in manchen Fällen weitere Probleme auftreten , wie etwa anhaltende Schmerzen, chronische Schwellungen oder dauerhafte Schäden an den Blutgefäßen um das Sprunggelenk herum. Neben bestimmten Medikamenten werden in der Regel auch körperliche Betätigung und die Einnahme von Vitaminen als Behandlungsoptionen für Osteoporose empfohlen.
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So halten Sie Ihr fibula gesund
Wenn Sie sich am fibula verletzen, ist eine möglichst schnelle Behandlung das Beste, was Sie tun können, um eine vollständige Genesung sicherzustellen. Legen Sie Eis auf die verletzte Stelle und lagern Sie Ihr Bein direkt nach dem Unfall hoch. In den meisten Fällen einer fibulafraktur werden Krücken, ein Gehschuh oder eine Schiene empfohlen, um Ihr Unterschenkel ruhigzustellen . Physiotherapie, Dehnungsübungen und regelmäßige Übungen zur Stärkung des Bereichs werden empfohlen, unabhängig davon, ob Sie sich wegen Ihrer Verletzung einer Operation unterzogen haben oder sich zu Hause schnell und vollständig erholen können.
Eine möglichst schnelle medizinische Versorgung nach einer Verletzung ist der beste Weg, um wieder vollständig zu genesen und sicherzustellen, dass der Knochen nicht noch weiter verletzt wird. Wassergymnastik wie Schwimmen eignet sich hervorragend zur Rehabilitation eines schwachen fibula nach einem Bruch.
Während die Verletzung repariert wird, braucht Ihr Körper Zeit zum Heilen. Dies kann bis zu sechs Wochen dauern . Wenn Sie den Prozess überstürzen und sich dabei nicht an den Rat Ihres Arztes halten, besteht die Gefahr, dass Sie sich erneut verletzen und Ihre Genesung länger dauert.
In der Zwischenzeit können Sie das Risiko von Stürzen oder Unfällen mit fibulabruch verringern, indem Sie Sicherheitstipps wie das Tragen des Sicherheitsgurts beim Sport und ein regelmäßiges Trainingsprogramm befolgen.