Vielleicht haben Sie schon einmal vom scapula gehört, obwohl es allgemein als scapula bezeichnet wird. scapula spielen eine sehr wichtige Rolle bei der Bewegung Ihrer Arme, Schultern und Ihres Rückens.
Was ist das scapula?
Das scapula ist ein dreieckiger Knochen an der Rückseite Ihrer Schultern. An diesem scapula knochen sind viele verschiedene Muskeln verankert.
Obwohl der Knochen ein festes Stück ist, besteht das scapula aus mehreren Teilen. Zu den wichtigsten Teilen des scapula gehören:
- Acromion : die knöcherne Spitze Ihres scapula, die mit Ihrem Schlüsselbein verbunden ist und zur Stabilisierung des Schultergelenks beiträgt
- Rabenschnabelfortsatz : ein hakenförmiger Teil an der Oberseite des scapula, der sich über die Schulter erstreckt und zusammen mit dem Acromion zur Stabilisierung des Schultergelenks beiträgt
- Glenoidhöhle : eine Vertiefung an der Seite des scapula, in der sich das Glenohumeralgelenk befindet, das Gelenk, das das scapula mit dem Oberarmknochen verbindet
Zu den weiteren wichtigen Bereichen des scapula gehören die Fossas (Vertiefungen) im scapula, die Winkel und die Ränder, an denen Muskeln und Fasern am scapula ansetzen.
Wo befindet sich das scapula?
Das scapula befindet sich hinter den Schultern . Es ist über ein Kugelgelenk, das Glenohumeralgelenk, mit dem Humerus (Oberarmknochen) verbunden.
Kugelgelenke sind Gelenke, bei denen die runde Oberfläche eines Knochens (in diesem Fall des Oberarmknochens) in der Vertiefung eines anderen Knochens sitzt, in diesem Fall des scapula. Kugelgelenke bieten von allen Gelenkarten die größte Beweglichkeit. Das Hüftgelenk ist ein weiteres Beispiel für ein Kugelgelenk.
Das scapula ist außerdem über das Schultereckgelenk mit dem Schlüsselbein verbunden, das allgemein als Schlüsselbein bezeichnet wird. Das Schultereckgelenk ist ein planares Gelenk, das manchmal auch als Gleitgelenk bezeichnet wird. Gleitgelenke ermöglichen einen begrenzten Bewegungsbereich und drehen sich nicht.
Welche Funktion hat das scapula?
Das scapula ermöglicht einen Bewegungsspielraum für die Schulter. Es dient als Teil des Schultergelenks und als Anker für viele Muskeln des Arms, des oberen Rückens und der Schulter. Die Funktion des scapula hängt von diesen Muskeln ab, zu denen folgende gehören:
- scapulaheber . Einer dieser Muskeln befindet sich auf beiden Seiten Ihres Nackens entlang Ihrer Wirbelsäule. Der scapulaheber hebt das scapula’s an, sodass Sie mit den Schultern hochziehen können.
- Rhomboide . Rhomboide sind eine Muskelgruppe, die sich von der Wirbelsäule bis zum scapula’s über Ihren Rücken erstreckt. Diese Muskeln ziehen die scapula’s zurück, sodass Sie die scapula’s zusammendrücken und Ihre scapula’s nach unten drehen können, sodass Sie Ihre Arme aus einer Überkopfposition senken können.
- Serratus anterior . Der vordere Sägemuskel erstreckt sich über die ersten acht Rippen. Der Muskel beginnt an den Seiten und reicht über den Rücken bis zum scapula’s. Diese Muskeln ermöglichen es Ihnen, die Schultern nach vorne zu krümmen.
- Oberer Trapezmuskel . Der Trapezmuskel ist ein großer, rautenförmiger Muskel in Ihrem Rücken. Er erstreckt sich von der Basis Ihres Halses bis zur Mitte Ihres Rückens und über Ihre Schultern. Der obere Trapezmuskel bedeckt den Hals und die Oberseite der Schultern. Er ermöglicht es Ihnen, mit den Schultern zu ziehen und die Arme über den Kopf zu heben.
- Mittlerer Trapezmuskel . Der mittlere Trapezmuskel erstreckt sich über Ihre Schultern. Er hilft Ihnen, Ihre scapula’s zusammenzudrücken und Ihre Arme über den Kopf zu heben.
- Unterer Trapezmuskel . Der untere Trapezmuskel ist das untere „V“ des rautenförmigen Muskels. Er ermöglicht es Ihnen, Ihre Schultern nach unten zu drücken.
Erkrankungen und Beschwerden des scapula
Ihr scapula’s ist der Schlüssel zur richtigen Bewegung Ihrer Arme und Schultern. Wenn etwas schief geht, kann dies zu Bewegungsschwierigkeiten führen.
Skapuläre Dyskinesie ist der Begriff für eine abnormale Funktion oder Beweglichkeit Ihres scapula’s. Dies kann viele Ursachen haben, darunter:
- Ungleichgewicht, Verspannungen, Schwäche und gelegentlich Ablösung der Muskeln, die Ihr scapula’s steuern
- Verletzung der Nerven dieser Muskeln
- Verletzung der Knochen im Schultergelenk oder der Knochen, die Ihr scapula’s stützen
Beispiele für Skapuladyskinesie sind Erkrankungen wie:
- Schulterimpingement-Syndrom: eine Erkrankung, bei der Ihre Rotatorenmanschette, eine Muskelgruppe in Ihrer Schulter, anschwillt und an Ihrem Akromion reibt.
- Subacromiale Bursitis: eine Erkrankung, bei der kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Beutel (sogenannte Bursas) in Ihren Schultergelenken anschwellen und Schmerzen und Infektionen verursachen.
Zu den Anzeichen einer Skapuladyskinesie zählen Symptome wie:
- Schmerzen oder Druckempfindlichkeit rund um das scapula’s
- Schwäche im Arm oder in der Schulter dieses scapula’s
- Müdigkeit bei der Durchführung sich wiederholender Tätigkeiten, insbesondere Überkopftätigkeiten
- Knirschende oder schnappende Geräusche, die die Schulterbewegung begleiten
- Hängende Haltung auf der Seite des betroffenen scapula’s
- Eingeschränkter Bewegungsbereich
- Eine Vorwölbung oder ein geflügeltes Aussehen des betroffenen scapula’s
Ihr Arzt kann eine scapuladyskinesie möglicherweise durch eine Untersuchung diagnostizieren. Diese Untersuchung kann eine visuelle Beobachtung und Muskeltests umfassen. In einigen Fällen können bildgebende Verfahren wie Röntgen oder MRT erforderlich sein, um die Ursache der scapuladyskinesie zu bestimmen.
Die Behandlung einer Skapuladyskinesie hängt von der Schwere Ihrer Erkrankung und deren Ursache ab.
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Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, allgemein als NSAR bezeichnet, können Ihnen helfen, Schwellungen zu reduzieren. Beispiele für NSAR sind Ibuprofen (Advil) und Naproxen (Aleve).
Auch Physiotherapie kann bei scapuladyskinesie helfen. Physiotherapie kann die Muskeln stärken, die das scapula’s bewegen und stabilisieren, und diese Muskeln dehnen, wenn sie angespannt sind.
Gelegentlich kann jedoch eine Operation erforderlich sein, um verletzte Muskeln und Gewebe zu reparieren.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie sich eine Verletzung des scapula oder eines der daran befestigten Muskeln zugezogen haben, vereinbaren Sie umgehend einen Termin mit Ihrem Arzt, um weitere Schäden zu vermeiden.