Jorge Garcia ist einer der bekanntesten amerikanischen Schauspieler und Komiker. Bekannt wurde er durch seine beeindruckende Darstellung des Hector Lopez in der Fernsehserie „Becker“. Darüber hinaus ist er als Hugo „Hurley“ Reyes in der Fernsehserie „Lost“ bekannt. Außerdem war er Teil der „Hawaiianischen Fünf-Null“, verließ die Serie jedoch aus bestimmten Gründen. Neben seiner vielversprechenden Schauspielkarriere ist der Schauspieler auch für seine inspirierende Geschichte des Gewichtsverlusts bekannt. Lesen Sie diesen Artikel, wenn Sie mehr über Jorge Garcias Werdegang erfahren möchten.
„Hurley“ aus „Lost“ ist ein Vorbild
In der Mystery-Serie „Lost“ eroberte er mit seiner Rolle als Hurley die Herzen der Zuschauer. In der Rolle ging es um einen übergewichtigen Arbeiter, der im Lotto gewinnt und auf Flug 815 mitfliegen kann. Obwohl seine Rolle zunächst als komische Erleichterung gedacht war, bekam sie bald auch ernste Untertöne.
Allerdings ist jorge garcia weight loss Journey in aller Munde. Der 48-jährige Schauspieler ist so etwas wie ein Vorbild für Menschen, die abnehmen und einen gesunden Lebensstil pflegen möchten.
Seine Kindheit
Lassen Sie uns zunächst über seine Kindheit sprechen. Jorge wuchs in San Juan Capistrano, Kalifornien, auf. Schon als Kind war er ein sehr großes Kind. Deshalb nahm er an den Wrestling-Wettbewerben seiner High School teil. Außerdem wurde er auch als „Baby-Killer“ bezeichnet. Obwohl er im Vergleich zu seinen Freunden groß war, war das für ihn und seine Familie nie ein Problem und sie führten ein recht glückliches Leben.
Entschlossenheit, Gewicht zu verlieren
Als er als Schauspieler in die Fernsehserie einstieg, hatte er stark zugenommen, was den Zuschauern deutlich auffiel. Außerdem machten sich alle seine Lieben große Sorgen um die Zukunft. Also beschloss Jorge, die Sache endlich ernst zu nehmen und begann eine Diät in der Hoffnung, ein gesundes Leben führen zu können. Damals wog er etwa 180 kg. Dadurch entwickelte er zahlreiche weitere gesundheitliche Probleme, wie Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen.
Das größte Problem war jedoch das Essen. Obwohl er versuchte, seine alten Gewohnheiten zu ändern, konnte er kaum Erfolge erzielen. Tatsächlich gelang es ihm am Set von Lost nicht, sein Gewicht wesentlich zu reduzieren. Fans bemerkten jedoch einige Veränderungen, die darauf hindeuteten, dass der Schauspieler Fortschritte machte.
Den Quellen zufolge hatte er andere Gründe für seinen Gewichtsverlust. Er wollte selbst Verantwortung übernehmen. Deshalb bat er Ernährungsexperten und Fitnesstrainer um Hilfe bei seinem Abnehmziel. Es war zwar nicht leicht, sich von seinen Gelüsten zu verabschieden, doch langsam, aber sicher gelang es ihm, ein paar Pfund abzunehmen.
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Sein Diätplan und das Endergebnis
Er begann, mehr Gemüse zu essen und versuchte, weniger Kohlenhydrate und mehr Proteine zu sich zu nehmen. Außerdem hörte er auf, Alkohol zu trinken und begann, mehr Sport zu treiben. Diese grundlegenden Dinge halfen ihm enorm, Ergebnisse zu erzielen. Nach harter Arbeit konnte Jorge Garcia nun rund 45 kg abnehmen.
Obwohl er nicht gerne viel über sein Privatleben preisgibt, ist er mittlerweile mit seiner Gewichtsabnahme zufrieden. Er achtet nun bewusster auf seine Ernährung und treibt regelmäßig Sport. Außerdem hat er 2019 mit seiner langjährigen Freundin Rebecca Birdsall den Bund fürs Leben geschlossen. Seine Abnehmgeschichte inspiriert viele.